Terapi perilaku kognitif adalah pendekatan terbaik untuk berjudi
Terapi perilaku kognitif adalah pendekatan terbaik untuk berjudi – ini dapat membantu Anda mengelola pemicu tertentu yang dapat mengubah Anda kembali menjadi perilaku yang merusak. Ada pemikiran, sikap, dan keyakinan yang “salah” pada orang-orang yang menunjukkan tanda-tanda jelas dari masalah judi.
CBT telah ditunjukkan tidak hanya untuk menjauhkan penjudi kompulsif dari jebakan perjudian, tetapi juga untuk membantu mereka membatasi perjudian mereka.
Sekarang tanyakan pada diri Anda sendiri: Anda terlihat seperti siapa? Untuk semua kecuali beberapa pemain yang telah mengenal Anda sejak lama dan mengikuti pengamatan Anda: Anda benar-benar payah.Pada dasarnya, Anda yang ada di meja ini.kunjungi situs judi online terbaik https://pubhtml5.com/homepage/kpgu/
Misalkan Anda adalah pemain yang relatif konservatif, berhati-hati, dan agresif. Mereka telah terkena dampaknya dalam beberapa jam terakhir dan telah memanggil hampir setiap pot, sering kali untuk menaikkan.
Dan katakanlah flop dan turn bagus untuk Anda dan Anda memanfaatkannya dengan bertaruh dan menaikkan lebih agresif. Tangan hampir selalu kalah sebelum sungai karena lawan Anda cenderung menghindari taruhan yang Anda buat setiap beberapa tangan.Singkatnya, Anda telah melewati meja.
Tujuan CBT dalam perjudian bermasalah adalah untuk membuat individu sadar akan distorsi kognitif atau pikiran “salah” mereka. Individu akan memiliki delusi terkait dengan aktivitas perjudian mereka
CBT untuk masalah perjudian terutama terjadi dalam situasi satu lawan satu. Namun, seorang terapis dapat mengatur sesi kelompok untuk beberapa penjudi bermasalah, dan terapi juga dapat digunakan dalam pengaturan ini.